Ngombe banyu kanggo Performance Peak

Ngombe banyu kanggo Performance Peak

Aku ngerti nèk kowé wis krungu sing ngombé persil saka banyu saben dina apik kanggo sampeyan. Nanging sampeyan ngerti sing ngombé iku mindfully minangka bagéyan penting saka sing manggen ing Performance Peak?

Operasi ing Performance Peak tegese centering ing kabèh sing sampeyan supaya sampeyan aran kuat, sehat, lan semangat fisik, mental, emosional lan karohanen. Banyu temenan ndhukung kita aran luwih apik fisik, lan uga wis positif kuthah-over (ampun pun!) Efek menyang wilayah mental, emosi, lan spiritual uga.

Carane Kathah Water Ora My Body Perlu?

6-8 kaca tingal saben dina, utawa kira-kira setengah ons saben pound saka bobot awak. Dadi yen sampeyan nimbang 140 lbs., Awak mbutuhake 8.75 kaca tingal saben dina. Sampeyan bakal kudu liyane yen sampeyan ngleksanani vigorously, yen sampeyan lagi ing lingkungan anget, lan yen sampeyan mangan panganan asin. Yen sampeyan ora ngombe omben-omben caffeinated utawa alkohol, sampeyan bakal kudu ngombe kaca ekstra kanggo saben porsi omben-omben iki, amarga padha nggaringaké awak.

Keuntungan saka Good Hydration

Flushes metu racun-racun saka badan
Kita kabeh duwe iki, saka polusi ing lingkungan kita, preservatives, pestisida lan herbisida kita pangan.
Mbenakake fungsi akeh sistem ono sesambungan karo badan, kalebu pencernaan, eliminasi, kegiatan otot lan gemeter, lan sapiturute
Ngatur suhu awak
Mundhak toleransi fisik lan tingkat energi fisik lan mental
Kontrol napsu Panjenengan
Asring, kita mikir ing sajroning kita lagi luwe, nanging tenan awak kita namung dehydrated. Iku kerep ngrasa kaya keluwen. Yen kita ngombe kaca banyu, keluwen kita subsides kanggo sedhelo. Yen sampeyan ngenteni nganti sampeyan ngelak, badanmu iku wis ing-hydrated. Ngombe sadurunge sampeyan aran ngelak.
Ngatur suhu awak
Clears pikiran
Mbenakake tampilan kulit
Kulit bakal katon plumper lan liyane lembab, lan bakal duwe luwih bening, dipikir luwih sumringah kanggo iku.
Priksa Manawa Water Panjenengan saka Source Good

Banyu sing kasedhiya saka tunyuk pawon wis kesah liwat akeh mil saka pipo lan bumi. Ing lelampahan iki, njupuk munggah ewu impurities mikroskopik kaya obat omo, kimia industri, lan racun-racun. Sawetara tunyuk banyu malah kalebu khlor lan florid, kang bisa mbebayani kanggo awak. Tunyuk banyu lan banyu uga loro beda-beda tremendously ing saindhenging negara. Iku penting banget kanggo Kamping sing sampeyan ngombe banyu murni bisa.

Papat opsi paling apik kanggo diresiki banyu sing disaring banyu, mbalikke banyu osmosis, botol banyu lan ngarep banyu saring.

Kanggo wong sing paling ngarep pilihan banyu saring misale jek dadi pilihan sing paling apik. Akeh merek Filter sing piranti prasaja sing masang menyang kran banyu utawa sing pour banyu liwat. Padha biasane saringan karbon lan efektif yen Filter-filter sing diganti ajeg.

Tuku picer karo Filter apik lan sampeyan bakal duwe gampang diakses, banyu kualitas apik.

Apa yen Panjenengan Do not Like Rasa ing?

Ya, banyu bisa rasa angsal. Aku elinga akeh luwih seneng soda pop minangka teen! Kita bisa gampang terkondisi dhéwé kaya iku. Yen sampeyan ora ngombe kopi, teh, alkohol utawa diet pop, elinga minangka bocah nalika sampeyan ora kaya rasa? Sampeyan bakal njaluk digunakake kanggo ing rasa banyu, yen dipun cobi. Ing banyu sampeyan ngombe sing luwih apik iku bakal rasa.

Sampeyan bisa eksprimen karo nambah linglang utawa cipratan saka jus. Nalika cuaca kadhemen, sampeyan bisa nambah linglang kanggo banyu panas kanggo "linglang teh."

Wis Convenient kanggo Ngombe

Ayo padha ngadhepi iku; nalika kita miwiti pakulinan anyar, iku bisa tantangan kanggo ngelingi sampeyan pengin nggawe pakulinan anyar. Rencana kanggo nggawe kui luwih gampang kanggo Panjenengan dhewe lan bakal.

Contone, bebarengan karo Filter tunyuk banyu, sampeyan bisa uga pengin kanggo nandur modal ing botol banyu hotspot, digawe dening perusahaan kaya Nalgene. Iki sing digawe saka kuat, aman-dishwasher plastik sing ora Leach menyang banyu, kaya mengkono nalika kita ngisi meneh gendul banyu nganggo. Sampeyan bisa nyimpen botol beda colored kapenuhan banyu ing kulkas kanggo saben anggota kulawarga, kanggo ease lan penak.

Tuku kathah banyu botol kanggo njupuk ing Go. Duwe sawetara ing saben kendaraan lan ing tas gedung olahraga Panjenengan.

Given kabeh banyu sing ora kanggo sampeyan, iku salah siji saka nilai paling watara.

Dadi saiki kowé pada ngomong: "sampean, aku ngerti." Sampeyan nyoba nambah banyu lelebon kanggo nalika, banjur sampeyan mungkasi. Cukup ngerti sing iki resistance kanggo ngganti nuduhake munggah. Mengkono kanggo kita kabeh nalika kita arep kanggo nggawe owah-owahan ing gesang kita. Lan, yen pancene pengin ngganti pakulinan, sampeyan bakal perlu kanggo nemokake apa Watesan sampeyan supaya sampeyan bisa ing pangisian daya lan operasi ing Performance Peak.