Ing Mayo Clinic Grapefruit Diet - A Fad Diet Good utawa Ora?

Ing Mayo Clinic Grapefruit Diet - A Fad Diet Good utawa Ora?

Ing Mayo Clinic Grapefruit Diet punika fad diet populer sing wis watara kanggo akèh taun. Iku watara dawa sadurunge internet, lan, ing kasunyatan, aku elinga sandi ibu kang ing saklawasé 40 taun kepungkur. Aku manawa iku watara dawa sadurunge banjur ing salah siji wangun utawa liyane. Iku bener wis boten apa karo Clinic Mayo lan bisa uga disebut Grapefruit Diet Hollywood. Iki padha jeneng sing diwènèhaké kanggo diet mung kanggo nggawe iku luwih populer utawa kanggo menehi kapercayan liyane.

Akhir-akhir iki, program wis dijupuk ing wangun saka diet 12 dina. Punika ngandika kanggo mbantu ilang 10 utawa 15 kilogram ing wektu iku, supaya iku cara cepet ilang persil saka bobot ing wektu paling tithik. Ing diet iku bener diet banget kurang kalori. Dhokter Kula ibu iku supaya akeh taun kepungkur, bener sijine kabeh patients ing diet 1000 kalori utawa kurang nalika padha wanted kanggo ilang bobot. Very sawetara Doctors dina iki bakal pindhah sing kurang, nanging ing diet grapefruit mathuk Bill kanggo diet kurang kalori ngebotake ing nang endi wae antarane 800 lan 1000 kalori. Sampeyan temtunipun kudu disetujoni dhokter kang siji iki sing ora pengin mbebayani kesehatan. Sampeyan uga perlu supaya jeruk lan jus jeruk bali nalika sampeyan njupuk tartamtu pangobatan, supaya

Nalika sampeyan uga wis guessed, 12 dina grapefruit diet bakal sampeyan mangan jeruk bali utawa ngombé jus jeruk bali karo saben meal. Grapefruit mengkono dadi dhuwur ing vitamin C lan kurang ing kalori. Ana senyawa sing wis riset ing jeruk bali sing wis ditemokake kanggo nyuda insulin. Iki bab sing apik lan bisa nggawe luwih gampang kanggo ilang bobot, supaya ana uga soko kanggo diet grapefruit sawise kabeh. Riset uga wis ketemu sing grapefruit bisa nyuda kolesterol. Dadi, ana akeh keuntungan kesehatan saka jeruk bali - saliyane kanggo menehi vitamin C, kalium, folic asam, serat lan kalori kurang, jeruk bali wis penting sing bisa mbantu ilang bobot.

Dadi, diet iki, senadyan diet fad, temtunipun wis akèh kesehatan keuntungan lan bisa dadi ngedongkrak apik nalika sampeyan planning diet bobot mundhut. Sampeyan mung kudu weruh sing iki ora rencana long term, nanging diet 12 dina kanggo mbantu ilang bobot wujud cepet. Sampeyan mesthi bisa uga incorporate grapefruit menyang program dieting luwih cukup kanggo kesehatan keuntungan sawise 12 dina iku liwat, nanging mung kelet kanggo diet banget kurang kalori kanggo wektu winates wektu.