Nggunakake PH Foods Chart Kanggo Tambah Body Alkalinity lan Kesehatan

Nggunakake PH Foods Chart Kanggo Tambah Body Alkalinity lan Kesehatan

A dina rata-rata panganan PH bisa nyimpulaken minangka sumber pangan sing salah siji liyane asam ing isi utawa liyane alkalin ing isi. Pentinge faktor pangan iki ora bisa ditekan cukup. Punika umume dianggep paling apik kanggo duwe lelebon halal endi 75% saka panganan ingested punika alkalin ing alam. Digarap liyane saka intake pangan individu kudu bakal ngandhut asam ing alam.

Apa punika PH Balance pangan penting?

Imbangan PH saka macem-macem sumber pangan penting amarga saka carane awak dianggo. Ing awak manungsa wis dirancang kanggo bisa ing sawijining paling efisiensin nalika iku ana ing negara mildly alkalin. Ukuran PH ana sawetara nomer antarane 0 lan 14. nomer belekan saka 7 wis ditemtokake minangka imbangan permanen antarane alkalin lan inti asam. Nomer ngisor 7 equate menyang status ngandhut asam. Nomer ndhuwur 7 equate menyang alam alkalin. Ing awak manungsa wis dirancang kanggo bisa karo efficiency maksimum ing 7,4 ing ukuran PH.

A awak manungsa sing ora njaga imbangan PH sawijining performs kurang luwih irit. Nalika iki ana bahan sampah mbangun munggah ing sel awak. Kurang oksigen lumebu sel iki uga. Iki sudo ndadékaké efficiency kanggo reaksi imun weakened, tarif metabolis ngisor, lan kapasitas kanggo engender nggawe sel kanker lan wutah. Nalika imbangan PH awak ndhuwur iku 7,4 sel kanker pindhah dormant, lan ing tingkat PH 8.5 sel iki mati.

Where Aja Foods Tartamtu Tiba On A PH Food Chart?

Panggonan seko khas sumber pangan ing diwenehi panganan PH dina rata-rata bakal nyeleh adhedhasar sumber halal protèin kéwan ing bagean pangan ngandhut asam, nalika paling vegetasi bakal tiba ing grup alkalin. A sawetara panganan asam umum yaiku daging sapi, iwak, butter, susu wutuh, lan lengo lemak. A sawetara panganan alkalin umum yaiku kacang buncis, legumes, wortel, lan lemons. Sampeyan kudu nyatet sing mung amarga sumber pangan dikenal duwe item kayata 'citric asam' ing wong-wong mau, ana ora njamin bakal padha dadi pangan asam. Lemons sing kebak vitamin C, citric asam, nanging padha karo sumber pangan alkalin kuat.

A aturan umum apik saka jempol, "Yen swims, mabur, crawls, utawa nganggo banjur asam iku dadi." Nalika iki ora tansah arep dadi cilik iku biasane bakal. Padha ingkang leres saka vegetasi tanduran. Meh kabeh jinis tanduran sing alkalin ing alam, nanging sawetara sing liyane ngandhut asam saka liyane.

Aku Panginten Protein Ana Good Aku!

Penting, ora galau Nutrition karo isi asam. Ing sawetara kedadean konsep iki gabungke uga. Nanging, akeh panganan adhedhasar asam sing dikempalken karo gizi perlu ing awak manungsa. Protèin kéwan iku umume luwih gampang kanggo awak kanggo incorporate kanggo Kayata. Nanging, yen wawas status PH awak utawa nambah ngluwihi negara alkalin efisiensin menyang siji anti-kanker penting, banjur mangan panganan utamané alkalin cara kanggo pindhah.

A dina rata-rata panganan PH punika Panggonan apik kanggo miwiti nalika seeking informasi apa kanggo mangan. Denah iki beda-beda ing internet lan malah ing jurnal medical ing regards kanggo akurasi. Sawetara Camping bakal luwih migunani lan akurat saka liyane.