Nggoleki Apa Eating Alkaline PH Foods Ngapikake Health, Energy Lan Melts Lemak
Sadurunge kita pirembagan saka diet alkalin, sampeyan kudu ngerti apa iku sawijining alkalin PH pangan lan apa PH ngandhut asam. Bener acidity utawa alkalinity tingkat bisa uga dituduhake nggunakake kertas litmus. A paper litmus iku bener Strip saka kertas sing mung menehi indikasi saka apa lingkungan ana salah siji utawa ngandhut asam dhasar. Salah siji cara sing paling gampang ngerti apa sel awak sing bener ngandhut asam utawa alkalin dening manggonke ing kertas litmus miturut ibu Panjenengan. A PH saka pitu lan ndhuwur bener nuduhake yen awak luwih alkalin durung PH kurang saka pitu iku sinyal bebaya tingkat acidity.
Supaya apa kowe kudu awak dadi luwih alkalin?
Bebener iku, Highly tingkat ngandhut asam wis relatif gampang sel kanker kanggo urip lan malah Multiply. Minangka prakara saka kasunyatan, tingkat Highly ngandhut asam Rob sel getih saka oksigen. Sadurunge kita malah pindhah ing sampeyan kudu ngerti sing getih ing dhewe iku asli alkalin lan iku lingkungan kuwi sing ndadekake iku duwe tingkat oksigen dhuwur sing duwé peran utama ing transportasi saka gizi lan uga aman pas wektune saka racun-racun saka badan . Kanthi ing atine, banjur iku bukti yen tingkat dhuwur acidity punika bebaya kanggo kesehatan dhewe lan uga kang. Liyane, supaya ana faktor tartamtu sing nggawa babagan tingkat ngandhut asam dhuwur.
Faktor risiko
Faktor risiko ing kasus iki apa-apa sing bisa nimbulaké tingkat awak alkalin kanggo nguripake kanggo luwih ngandhut asam. Minangka prakara kang kasunyatan, ana panganan tartamtu sing umume nambah tingkat acidity. Foods sing sugih ing lemak lan gula kathah dadi Highly ngandhut asam. Liyane supaya, lelebon saka panganan diproses uga nerangake karo tingkat dhuwur saka ing acidity. Panganan diproses mbutuhake preservatives kanggo mesthekake yen panganan bisa tetep kanggo wektu sing suwé tanpa arep ala. Elinga yen sing paling preservatives iki sing bener kimia lan Empu Kerep lelebon saka panganan iki mung ndadekake sing luwih rawan kanggo acidity dhuwur lan karo wektu iku malah ndadekake sing luwih ngrugekke kanggo kanker.
Isih ing padha, ana faktor liya kaya kaku sing oranjesingel awak saka alkalinity. Kaku ndadekake awak kanggo nanggapi kanthi prodhuksi gas luwih ngandhut asam lan Empu robbing sel awak saka fungsi normal.
Ngukur kaenthengan
Salah siji cara sing paling apik saka Nyingkiri kabeh efek negatif saka gadhah tingkat ngandhut asam dhuwur bener awake dhewe melu ing lelebon dhuwur saka diet alkalin. Diet alkalin utamané kang kabentuk saka intake dhuwur saka sayuran, woh-wohan, lan pari-parian. Yen sampeyan kudu mangan, sampeyan kudu tetep adoh saka meat abang lan njupuk luwih saka meat putih kaya pitik lan iwak kang nduweni tingkat acidity paling tithik lan ing wektu sing padha, iku gampang kanggo Digest.
Liyane cara buktiaken ngurangi kaku faktor sing rawuh karo dhuwur acidity bener olahraga kathah. Pakaryan bantuan akèh ing expulsion beracun saka awak ing wektu sing padha iku tansah ing awak liyane Yemen.
Mesti wae, tancep kanggo pangan PH alkalin ketat bisa mbuktekaken dadi tenan angel, nanging yen sampeyan bener éling keginaan lan nyenengi ing padha, sampeyan sing bener ing posisi sing luwih apik saka leleh lemak disimpen, nggawe energi sregep lan tetep sehat.
No comments:
Post a Comment